【実体験】部下ストレスで限界だった課長が「辞める」直前に考えたこと

「もう無理かもしれない…」

そう思いながら出勤していませんか?

部下の対応、上からのプレッシャー、板挟みの毎日。
課長という立場なのに、誰にも弱音を吐けない。

私自身、同じ状況でした。

表面上は普通に仕事をしていましたが、
内心はずっとギリギリの状態でした。


一番きつかったのは、人事評価のときです。

部下から「この評価はおかしい」と詰められました。

正直、その部下は仕事をしっかりやっているタイプではなく、
サボっている場面や、業務中にスマホを触っているのを何度も見たことがあります。

それでも強く言い切れない。
なぜなら、関係が悪化するとさらにややこしくなるからです。

そう思った瞬間から、
必要以上に気を使うようになってしまいました。


上からは結果を求められる。
部下からは納得されない。

間に挟まれて、誰にも理解されない感覚。

👉「自分は何のためにこの立場にいるんだろう」

そう思うことが何度もありました。

正直、仕事に行くのがしんどい日もありました。


もちろん、すぐに辞める必要はありません。

・伝え方を変えてみる
・距離感を見直す
・上司に相談する

こういった工夫で改善する可能性もあります。

ただ、それでも変わらない場合は、
無理に耐え続ける必要はありません。


実際、限界まで我慢してしまうと、
メンタルに影響が出ることもあります。

「まだ大丈夫」と思っていても、
気づいたときにはかなり消耗していることもあります。

私自身も、「このまま続けるのは危ない」と感じたタイミングがありました。


ただ、「辞めたい」と言い出すのは簡単ではありません。

・引き止められそう
・揉めたくない
・そもそも話す気力がない

こういった状態なら、
退職の手続きを代わりに進めてくれるサービスを使う方法もあります。

「会社に連絡せずに辞められる」というだけでも、かなり気持ちは楽になります。

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最近は、法的に問題のない形で対応してくれるサービスも増えています。

「本当に辞められるのか不安」という方でも、
無料相談から始められるので、話を聞くだけでも大丈夫です。

👉 無理に申し込む必要はありません。

まずは「こういう選択肢もあるんだ」と知っておくだけでも十分です。

実際、自分も「辞めるしかない」と思い詰めていたときに、
こういったサービスの存在を知って、少し気持ちが楽になりました。

すぐに行動しなくても大丈夫です。

ただ、限界まで我慢してから動くよりも、
「いつでも辞められる状態」を知っているだけで、
心の余裕はかなり変わります。

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「相談だけでもOKなので、無理に決める必要はありません。」


もし今、

・朝起きるのがしんどい
・会社に行くことを考えると気分が重くなる
・このまま続けるのが怖い

こう感じているなら、
それは無理をしているサインかもしれません。

課長という立場でも、
無理なものは無理でいいと思います。

自分を壊してまで続ける仕事ではないです。

逃げではなく、「守るための選択」として、
こういう方法があることを知っておいてください。

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